煲素汤

作者： 素来相识吧

用料

• 胡萝卜 根
• 姬松茸 朵
• 干虫草花 克
• 干无花果 个
• 沙参
• 玉竹 克
• 桂圆肉 克
• 干淮山 克
• 玉米 根
• 生腰果 克
• 雪梨干
• 板栗 克
• 海底椰 克
• 雪莲果 个
• 蜜枣 个
• 陈皮 片
• 生姜

煲素汤的做法步骤

步骤 1

姬松茸，虫草花，用清水泡半小时后清洗干净备用 沙参，玉竹，无花果，腰果，干淮山，桂圆肉，玉米，密枣，洗干净备用

步骤 2

胡萝卜，雪莲果，板栗，去皮洗干净把胡萝卜，雪莲果切块 锅里倒入少许玉米油放姜片下去炒一下后把姬松茸，虫草花，沙参，玉竹，无花果，腰果，干淮山，胡萝卜，桂圆肉，倒进锅里炒5分钟左右关火(雪莲果，玉米，板栗不用炒)

步骤 3

在汤锅里加入清水煮开后把以上所有材料放入汤锅里煮开后转中火煲一个小时放盐调味就可以了

步骤 4

感恩吃素

菜谱创建时间：2021-03-11 09:01:40