30天早餐不重样中西搭配

作者： 伊人墨语

记录自己的早餐时光💐，也为想不起吃什么时提供参考🍀 菜谱中的中西式面点和饮品、粥类可以根据喜好自由搭配，再加点应季水果就更好了🌺

用料

• 中西式面点 250克
• 饮品/粥 250克
• 水果 适量

30天早餐不重样中西搭配的做法步骤

步骤 1

奶油蛋糕+咖啡

步骤 2

红枣/戚风/古早等原味蛋糕+花生核桃露

步骤 3

纸杯蛋糕+胡萝卜奶昔

步骤 4

肉松类蛋糕+焦糖奶茶

步骤 5

蓝莓蛋糕卷+火龙果奶昔

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步骤 6

步骤 6

原味/水果/奶油等蛋糕卷+养生豆浆

步骤 7

各种外卖蛋糕+八宝粥/奶茶 适用于尝尝蛋糕房的味道，或早上时间紧

步骤 8

各类自制面包+牛奶/酸奶 适用于前一晚或周末做好成品面包

步骤 9

法式厚土司+原味奶茶

步骤 10

水果酸奶西多士+红枣豆浆

步骤 11

荷包蛋土司+燕麦玫瑰豆浆

步骤 12

改良版火腿西多士+咖啡牛奶

步骤 13

土司披萨+黑米粥

步骤 14

鸡蛋火腿/芝士三明治+三黑豆浆

步骤 15

水果奶油开放式三明治+奶香玉米汁

步骤 16

汉堡+水果汁/蔬菜汁

步骤 17

蛋挞+牛油果奶昔

步骤 18

披萨饼/意大利面

步骤 19

香蕉派/苹果派+热可可牛奶

步骤 20

手抓饼+南瓜粥

步骤 21

水果沙拉酱手抓饼+抹茶牛奶

步骤 22

鸡蛋蔬菜手抓饼+养生豆浆

步骤 23

牛肉芹菜手抓饼+红豆粥

步骤 24

玫瑰手抓饼+豆奶

步骤 25

荞麦煎饼+花生核桃露

步骤 26

鸡蛋灌饼+皮蛋瘦肉粥

步骤 27

烤冷面+小米粥

步骤 28

各种中式饼+豆浆 家乡焙子铺的饼子蛮馋的，隔段时间尝尝

步骤 29

水果+酸奶+麦片 特别适合减肥

步骤 30

面食类：阳春面/刀削面/蔬菜面/米线

步骤 31

包子/饺子/馄饨/汤圆/花卷类

步骤 32

蛋炒饭/炒饼丝/炒馒头丁 隔夜的米饭、饹饼、馒头加工一下更好吃

步骤 33

周末时间宽裕去稍麦馆来顿大蒙古早点。

菜谱创建时间：2021-03-09 16:11:21