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一岁+宝宝一周午餐

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作者: 我是安小安

用料

一岁+宝宝一周午餐的做法步骤

步骤 1

✅胡萝卜炒鸡小胸 鸡小胸切薄片,加宝宝酱油和淀粉腌制10分钟,热锅倒油葱花爆香,加入鸡肉片炒到发白后加入胡萝卜,翻炒一会加水,焖一下收汁加适量盐,出锅

步骤 2

✅木须蛋 木耳提前泡发,鸡蛋炒好备用,锅中热油葱花爆香后加入木耳胡萝卜翻炒一会,加入黄瓜,继续翻炒后加入鸡蛋,加适量盐,翻炒出锅

步骤 3

✅时蔬鸡蛋面鱼鱼 包菜切丝,面鱼鱼我是提前做好冻在冰箱的,热锅倒油葱花爆香后加入蛋液翻炒,加入包菜丝继续翻炒后加入水,同时加入面鱼鱼,炖煮收汁,加入适量盐,出锅

步骤 4

✅平菇炖肉丸 肉丸是提前做好的,平菇清洗干净热水烫一下,锅中热油加入葱花和姜丝炒香,加入平菇翻炒,加入少许水再加入肉丸,炖煮收汁,加入油菜,适量加点宝宝酱油出锅

步骤 5

✅土豆炖鸡腿肉 土豆切块,锅中热油加入葱花和姜片爆香,加入鸡腿肉炒到发白后加入土豆块,继续翻炒一会加水,加一点宝宝酱油炖煮,收汁出锅

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步骤 6
步骤 6

✅嫩炒牛柳 牛肉切丝加入一点宝宝酱油和淀粉腌制10分钟,锅中热油加入洋葱,炒香后加入牛肉丝,继续不断翻炒,加一点点水焖一下,加一点盐出锅

菜谱创建时间:2021-03-08 13:40:20
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