五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤

作者： 强-仔

适合春天时节饮用！是水肿湿热，消化不良，咽喉干痒，熬夜过约的我们福音 攻效：清热健脾，促进消化，袪风除湿，消肝利胆，提高免疫力，防癌抗癌（网上查的资料）

用料

• 乌鸡（去皮） 半只
• 五指毛桃 适量
• 薏米（炒过） 适量
• 茯苓 适量
• 无花果 5个
• 红枣（去核） 5颗
• 姜 1小块
• 料酒 1小瓶盖

五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤的做法步骤

步骤 1

所有材料用水泡半小时左右，薏米炒熟

步骤 2

鸡肉清洗干净，放入锅中焯水，倒入一小瓶盖料酒，①去腥味，②为了过水煮出不干净的东西，③倒出来用冷水洗干净

步骤 3

所有汤料弄好放入砂锅中，加入适量的水，按煲汤键煲3小时 注意：一次把材料放入为了不经常打开汤锅盖，这样煲出来的汤不会走味

步骤 4

适量的盐就可以了，注意：先把盐放到匙羹上再慢慢放，不然咸不好了

步骤 5

注意

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步骤 6

步骤 6

注意

步骤 7

注意

五指毛桃薏米茯苓无花果煲鸡汤的小贴士

注意：孕妇不可以喝

菜谱创建时间：2021-03-08 13:20:46