奶油豌豆浓汤

作者： 景陌慢时光

豌豆可减肥瘦身，豌豆中的糖量低，却含有高纤维、水溶性纤维等大量膳纤维，高纤维食物容易使人产生饱腹感，人不容易感到饥饿，对想要减肥的人来说豌豆是很不错的选择

用料

• 豌豆 200克
• 奶油 10克
• 水 300克
• 洋葱 一片
• 黄油 10克
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量

奶油豌豆浓汤的做法步骤

步骤 1

新鲜豌豆剥皮洗干净备用

步骤 2

所有材料放破壁机浓汤健，没有奶油的可以把水换100克牛奶

步骤 3

奶香味儿加清新的豆香味，非常美味

菜谱创建时间：2021-03-07 18:29:27