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红烧藕片

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红烧藕片:藕本身就是滋阴的好食品,清热生津,补益脾胃,可以增进食欲,促进消化。醋溜藕片很好吃,但因为家人血糖偏高,改为红烧,味道也是很好吃的。

用料

红烧藕片的做法步骤

步骤 1

1⃣️ 先将藕洗净后去皮切成薄片,藕容易氧化变黑,旁边准备一盆水,一边切一边把切好的藕片放在水里,一来可以防止藕片变黑,二来还可以去掉一些藕里面的淀粉。全部切完之后,要用流动的水将藕片清洗两遍,也是为了把表面的藕粉洗净,这样才能保证炒出来的口感是脆脆的。洗好后的藕片控干水分备用。

步骤 2

2⃣️ 将配菜胡萝卜洗净后切成片,也可以用其它配菜,葱姜切末备用。

步骤 3

3⃣️ 炒锅倒油,油热后放入葱姜呛锅,然后放入藕片翻炒几下,倒入胡萝卜接着炒,倒入生抽,加一丢丢盐起锅。如果你切得很薄,基本上大火炒个2、3分钟就行了。不要炒太久,藕片的淀粉出来,菜变得黏糊糊的就不好吃了。

菜谱创建时间:2021-03-07 13:28:41
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