低卡黑椒蒜蓉双菇蒸鸡肉

作者： 陌上花开1126

好吃不胖，减脂的集美们冲啊

用料

• 金针菇 1把
• 鹿茸菇 1把
• 鸡胸肉 1块
• 料酒 1勺
• 小葱 1根
• 蒜 3瓣
• 生抽 1勺
• 蒸鱼豉油 1勺
• 蚝油 1勺
• 小米椒 2个

低卡黑椒蒜蓉双菇蒸鸡肉的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

鸡胸肉洗净切小块，加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕适量黑胡椒碎拌匀腌制二十分钟

步骤 3

金针菇鹿茸菇铺在盘子里，上面放上腌制好的鸡肉

步骤 4

铺上蒜蓉

步骤 5

上锅蒸二十分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

撒上小米椒和葱花，淋上热油

步骤 7

再来一勺蒸鱼豉油

步骤 8

做好了

步骤 9

请你吃

步骤 10

巨美味

步骤 11

鲜嫩

步骤 12

好吃不胖

步骤 13

来请你吃

菜谱创建时间：2021-03-07 09:13:10