新鲜鸡全翅让菜市场老板砍大块(一个人吃,份量够了),洗净后加入姜片,盐,米酒,耗油腌制十分钟
菠萝我昨天已经用盐水泡过,所以直接切块就好,准备一个蒜头切蒜片,葱切葱段
1.起锅烧油,油热放蒜片,葱白,炒出香味后放入鸡翅煎,可以用盖微微盖一下,以防油溅出来,煎至鸡翅两面金黄; 2.用水、酱油、耗油、糖调一碗酱汁,倒入鸡肉里面焖煮;
鸡肉焖煮五分钟左右后,加入菠萝,翻炒均匀,再焖煮三分钟左右,开始收汁,快收干的时候加入葱段,翻炒均匀,就可以起锅了!
汤汁拌个面,真是绝了的一人餐🤫 一个人也要好好吃饭哟🤗