宝宝辅食【海鲜饼 】月龄：12m+

作者： 坠落地狱的天使

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 10克
• 西兰花 10克
• 淀粉 3克
• 鲜虾 2只
• 芝士鱼肠 20克

宝宝辅食【海鲜饼 】月龄：12m+的做法步骤

步骤 1

食材：鲜虾2只、鸡蛋1个、芝士鱼肠20克、西兰花10克、淀粉3克、胡萝卜10克

步骤 2

西兰花焯水切碎，胡萝卜切丝，

步骤 3

鳕鱼肠和虾切片

步骤 4

虾仁和胡萝卜丝放入锅中炒熟备用

步骤 5

打一个鸡蛋，加适量淀粉搅拌均匀

步骤 6

锅中刷油，倒入蛋液煎至定型

步骤 7

快熟时，放入炒好的虾和胡萝卜，以及西兰花

步骤 8

将蛋饼对折，中火加热3分钟即可

菜谱创建时间：2021-03-02 23:13:22