生酮第三天

作者： 丫丫手作1

手机故障，照片传不上来，第三天的来迟了

用料

• 早上
• 半瓶能量瓶子和一个鸡蛋
• 中午
• 剩下的半瓶
• 一块能量棒
• 五粒无味杏仁坚果
• 多喝水
• 晚餐
• 豆腐鲫鱼

生酮第三天的做法步骤

步骤 1

早上，喝了半瓶，我喜咸比喜甜多一些，能量瓶子最多喝个半瓶

步骤 2

中午剩下的半瓶就个能量棒

步骤 3

嘴闲吃了五粒无味杏仁坚果，不知大家会不会有这种感觉，总觉得嘴里想咬些什么，肚子不饿也想嚼的那种

步骤 4

晚上用猪油煎了个鲫鱼豆腐，美美的吃了一顿

菜谱创建时间：2021-03-01 12:47:01