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低卡蜂巢--蜂蜜柠檬冰博客奶冻~

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作者: 亖聑
★2021-2-28,转载请注明 冰博克其实就是一种浓缩提纯的牛奶。 牛奶中的大部分物质都是水,水的沸点是100℃,而冰点是0℃,牛奶中除了水以外的固态物质一般来讲不会超过18%,而且这些物质的冰点温度比水还要低,所以牛奶如果结冰的话,水会先结冰,等温度到了这些物质的冰点时,才会慢慢全部结冰。解冻时则反过来,这些物质会先融化,然后水才会融化,这时候就会出现水乳分离的现象。 也就是说,把牛奶冷冻后,使其物质和水分分离,而这些物质会在牛奶解冻时更早被融解出来。我们提取的这些物质则是牛奶中口感最醇厚最香甜的部分,这也就是冰博克提纯牛奶的制作过程。 而在整个过程中,由于去除了部分的水分,使得牛奶的蛋白质含量和乳糖含量有了巨大的提高,因此经过提纯后的牛奶在甜度和口感的丰富度上都有不小的提升。最显著的特点就是甜~浓~纯~ 提纯比例一般为40-60%。每100ml牛奶取最先解冻的40-60ml。 ★封面图片中用的宜家的杯子,容量450ml,跟4寸慕斯差不多,供参考。牛奶用几盒冻几盒,本文配方中,奶冻和水果啫喱都是一杯量,柠檬慕斯是两杯量。 ★这一篇尽量控制热量,减肥期间😤😤~所以没有用奶油,使用了代糖,还是很清爽哒!

用料

低卡蜂巢--蜂蜜柠檬冰博客奶冻~的做法步骤

步骤 1

⑴制作冰博客牛奶(用几盒冻几盒) ①牛奶冷冻一天,完全冻硬 ②取出剪一个口,找个能架起来的容器,放入冷藏室,解冻8-12小时 ③一盒250ml牛奶,最先融化的100-150ml,就是我们需要的冰博客牛奶 ★剪开盒子看一下没融化的部分,基本就是个冰块,不是奶块~ ★一盒250ml牛奶,土豪家可以取100ml冰博客,小康家可以取150ml冰博客,丰俭由人~ ★冷藏解冻!虽然常温解冻也可以,但是口感真的还是有差别,都做冰博客了,别急这几个小时啦~

步骤 2

⑵水果啫喱(这里是宜家杯子一份量) 芒果粒130g 柠檬皮一撮(不加也行) 清水60g 糖视自己口味加一点 吉利丁片2g ①吉利丁片用冰水泡软备用,芒果切粒 ②芒果+柠檬皮+糖+清水,加热翻炒,炒到果粒变软,水分不太多,关火 ③温度降低一点加入泡软的吉利丁,翻拌至吉利丁融化 ④装入容器中,冷藏至凝固 ★芒果可以换成草莓、蓝莓、百香果、提子,樱桃… ★芒果不容易出水,所以加一点清水来煮。草莓这种含水量高的可以多用些水果,不额外加水 ★糖视自己口味加 ★吉利丁用冰水泡,夏天可以在水里丢两块冰 ★吉利丁粉:水=1:5 ★啫喱就是果冻~

步骤 3

⑶奶冻(这里是宜家杯子一份量) 冰博客牛奶125ml 吉利丁2-2.5g ①吉利丁片用冰水泡软备用 ②捞出吉利丁片,隔热水融化(放微波炉融化也行) ③融化的吉利丁倒入牛奶中搅匀 ④牛奶液倒入冷藏好的芒果啫喱上,冷藏至牛奶液凝固 ★传统奶冻要加奶油,牛奶奶油比例2:1左右。这里我要控制热量直接全部使用了冰博客牛奶 ★单纯冰博客牛奶就很甜了,不需要额外加糖

步骤 4

⑷轻柠檬慕斯(这里是宜家杯子两份量,一份量减半) 柠檬汁60g 全蛋1个 糖60g 柠檬皮一撮(可不放) 黄油20g 冰博客牛奶125ml 吉利丁片6g ①吉利丁片泡软备用,柠檬汁+蛋+糖+柠檬皮混合均匀 ②隔水加热柠檬蛋液并不断搅拌,搅拌至颜色变白,液体变粘稠 ③离火,加入软化点的黄油,持续搅拌 ★柠檬汁:蛋:糖=1:1:1 ★糖视自己口味增减 ★我用的代糖,可以换细砂糖 ★如果要再减热量,可以不用黄油 ★柠檬酱不用明火是怕糊锅,新手老实隔水加热,熟练的可以用明火

步骤 5

④柠檬酱过筛,筛掉结块的蛋白,过筛后很细腻(右上图) ⑤捞出吉利丁片,隔水融化。将融化好的吉利丁液倒入冰博客牛奶搅拌均匀 ⑥柠檬酱倒入牛奶中拌匀 ⑦柠檬奶液倒入冷藏好的奶冻上 ★⑧表面铺上清洗消毒晾干后的气泡膜,冷藏至凝固 ★控热量,这里用冰博客牛奶代替奶油。可以将牛奶换成打发至酸奶状的奶油。吉利丁隔水融化,加入奶油搅拌均匀,再加入柠檬酱拌匀即可

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步骤 6
步骤 6

气泡膜都捏过吧~也常见吧~ 找一张自己手边气泡最结实饱满的清洗,消毒,晾干使用 ★清洗!消毒!!晾干!!!后使用。 ★捏过的就不要用啦!!

步骤 7

冷藏凝固后,气泡膜很容易撕下来 倒上一点蜂蜜,轻柔的刮平。丰巢造型就出来了🍯 因为最后要加这层蜂蜜,所以前面适量加糖!!

步骤 8

做需要脱模的慕斯蛋糕,适量增加一点吉利丁片,防止太软变形~ ★冷冻储存,冷藏解冻。

步骤 9

盘式冰博客奶冻,就是上面芒果口味的变形。轻柠檬慕斯+冰博客奶冻+芒果酱+冰博客牛奶 可变形为 冰博客奶冻+冰博客牛奶+果酱或水果/蜜渍水果 最后,冰博客最开始时运用在咖啡制作中,冰博客牛奶150-200ml+冰杯(冷藏玻璃杯)+热浓缩1份,就是传说中的dirty脏咖啡,大口喝一口闷,冷热碰撞回味甘甜。 现在喜c乐乐c也开始使用冰博客制作奶茶,肯定比纯牛奶味道更浓郁~冰博客做成奶冻也比普通奶冻更优秀~ 最后的最后,成品冰博客也不是没有,必如冰博客奶某宝应该在50+软妹币左右一桶,就是贵~

菜谱创建时间:2021-02-28 17:19:12
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