【生酮】简单又快手的果味汤圆

作者： ATesoro

生酮后一直想念这一口，被理想燃料抽中试用后，终于满足了我的愿望😋😋

用料

• 椰子面粉 20g
• 洋车前子壳粉 2g
• 理想燃料每日营养 1袋（15g）
• 理想燃料0卡糖 1袋（3g）
• 温水 100g
• 馅料 随意

【生酮】简单又快手的果味汤圆的做法步骤

步骤 1

椰子面粉、洋车、每日营养、0卡糖均匀混合后，加入水搅拌均匀。静置几分钟，让面团充分吸水。

步骤 2

取一小块面团在掌心压平，包入馅料。（我家里实在没有能做馅的食材，就直接包了奶油奶酪🤣）

步骤 3

收口，总共包了7个汤圆。大火烧水，等水开后再下汤圆进去煮。

步骤 4

煮3分钟左右就可以出锅啦～

步骤 5

其实汤圆还是最爱黑芝麻馅的，不过奶酪味的也还不错呀😋

菜谱创建时间：2021-02-28 12:55:28