茄汁鳕鱼｜宝宝光盘辅食｜酸甜开胃

作者： 萌馨的小时光

用料

• 鳕鱼 200g
• 番茄酱 2包
• 油菜 2棵
• 木耳 10朵
• 酱油 1勺
• 淀粉 3勺

茄汁鳕鱼｜宝宝光盘辅食｜酸甜开胃的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

鳕鱼切块，小油菜改刀

步骤 3

鳕鱼撒油，撒淀粉

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

油菜木耳焯水断生

展开全部

步骤 6

步骤 6

锅中平铺鳕鱼

步骤 7

煎一分钟翻面

步骤 8

加入酱油，加水之前都是小火

步骤 9

加入油菜木耳，适量水，调大火

步骤 10

加入两包番茄酱

步骤 11

搅拌均匀大火收汁

步骤 12

配上米饭准备开吃

步骤 13

食欲满满

步骤 14

飞机饭团，宝宝很爱

菜谱创建时间：2021-02-25 18:43:47