一人食的米饭，做了2份分2顿吃的哈，哈哈哈，米饭做了2种口味的，喜欢吃米饭硬一点的，大米多放50克。我喜欢吃软软的米饭，也就是非常厚的稀饭，我就放了100克大米。
大米、杂粮淘洗干净放入炖盅中，加水至离盖子一公分的地方。
北鼎蒸炖锅中先加水至放炖盅前水位，加水到刻度就可以。
炖盅放在支架上，再放入炖锅中。
采用蒸的功能，时间设定40分钟。
西蓝花洗净装盘，北鼎蒸炖锅还有30分钟时放双层蒸架，把装西蓝花盘子放蒸格上。
盖上盖子继续蒸，喔哈哈，双层蒸炖锅好壮观。
蔬菜蒸15分钟就可以，冷冻的蒲烧鳗鱼装盘，拿出西蓝花放入鳗鱼，鳗鱼本身就是熟的，蒸5~7分钟就可以。
蒸好的米饭就是这种厚稀饭的样子，我就爱这样吃。
蒸米饭的同时，既蒸好了青菜，还蒸好了鱼，同时进行，一点也不耽搁时间，一人食最爱这样吃。
北鼎蒸炖锅放双层蒸架就可以下炖上蒸，功能采用蒸的方式，上层也有足够的蒸汽来蒸熟食物。一口锅搞定一顿饭，饭、菜、肉俱全，不用说做一人食的饭，二个人吃都足够。