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油鹽水浸--黃立鯧

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作者: 仙人掌-5
今天分享一道簡單易煮的(油鹽水浸-黃立鯧),不用煎炸的做法, 比較健康的食譜...#晚餐•2021年2月25日#

用料

油鹽水浸--黃立鯧的做法步骤

步骤 1

首先用清水冲洗乾淨魚内腔,再用少許鹽擦洗魚表面,再次冲洗乾淨後用廚房纸抹乾血水(尤其是魚内腔),之後放少許胡椒粉及酒在魚内腔,備用;

步骤 2

將鍋燒熱下油,先爆香薑片和蒽段,倒入熱水,鹽,酒煮滚,放入鲳魚並加1湯匙油,加蓋以大火煮1分鐘,熄火焗6-8分鐘,(開蓋後用筷子插入魚身,輕易穿過及無血水滲出即代表己熟。)

步骤 3

把魚裝碟,(倒出多餘水份),在面放上香菜,蔥絲,淋上煮滚的熟油混合生抽即成。

菜谱创建时间:2021-02-25 01:14:28
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