豆腐擦干切块
西兰花切块
一小块姜去皮切丁 一瓣大蒜捣碎 两勺红糖 两勺芝麻酱 两勺白醋 一勺芝麻油 一勺玉米淀粉 一点盐 三勺水 搅匀
在豆腐上撒一勺盐和一点淀粉 轻轻翻匀
倒油热锅 中大火炒西兰花 撒一小点盐和黑胡椒 翻滚五分钟
锅中多加点油 中大火 油热到冒泡泡后调到中火 下豆腐 均匀把每一面煎到金黄色 总共大概十分钟 放到毛巾或厨房纸上吸吸油
把锅中剩余的油倒掉 擦擦锅 中火 倒入刚刚调好的酱料 (如果分层了搅拌一下再倒) 酱料变浓稠冒泡泡后(大概20秒) 立刻从火上拿起来 放入西兰花和豆腐 小火轻轻翻炒
出锅撒上葱花和芝麻就好啦
原文章下有很多评论 1. 水煮代替油炒西兰花 2. 不放盐 酱油已经足够咸 3. 豆腐不晾干 用之前温盐水泡十五分钟 4. 酱料加辣椒碎,豆瓣酱 5. 可以加入杏仁片