生酮早食

作者： 格格家小厨

用料

• 咖啡豆 18
• 鲁邦种 40克
• 面粉 300克
• 牛奶 180克

生酮早食的做法步骤

步骤 1

耶佳咖啡豆烘焙16.2脱水率

步骤 2

研磨萃取

步骤 3

打奶泡拉花

步骤 4

鲁邦种加面粉加220g水加5g盐揉成团，发酵14小时

步骤 5

220度烤成或甜或咸自个喜欢的口味！够健康

菜谱创建时间：2021-02-24 12:47:48