易做的抗衰老：西红柿牛肉汤

作者： 好吃不怕麻烦

西红柿营养价值非常高，多吃有抗衰老，使皮肤保持白皙等作用…… 在寒冷的冬日，来一碗热腾腾的西红柿牛肉汤，配上米饭，健康又美味！

用料

• 牛肉块(或猪排骨，牛尾，自己喜欢的肉都可以) 1斤
• 西红柿 12个中等大小的
• 洋葱 1个
• 包菜 4，5片叶子
• 胡萝卜 一根
• 土豆 一个
• 盐 ~7克
• 胡椒粉 1克
• 小葱 2根

易做的抗衰老：西红柿牛肉汤的做法步骤

步骤 1

西红柿切十字刀成4块(不用去皮)。

步骤 2

加少量水在搅拌器中打成汁。

步骤 3

牛肉块在平底锅中两面煎至焦黄色。

步骤 4

包菜叶切大片，其余蔬菜切滚刀块。

步骤 5

西红柿汁加入高压锅中，放入煎好的牛肉块和所有蔬菜，加入盐和黑胡椒碎，煮35分钟。

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步骤 6

步骤 6

装入汤盆，撒上葱花，可以配米饭，饼子，馒头，我家冬季经常做的。

菜谱创建时间：2021-02-24 12:45:18