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低卡小零食-椰子油司康

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作者: -_-浅浅-_-
节后消灭脂肪行动正式上线, 送给减脂期伙伴们的低卡小零食。   椰子油的应用, 无比清香与干净的口感, 香甜而又无负罪感。   同时呈现两种制作方法, 快手方法仅需10分钟就可以搞定, 早上起来也能吃上新鲜现烤的美味呢~

用料

低卡小零食-椰子油司康的做法步骤

步骤 1

双重椰香柠檬司康(超快手做法) :低粉泡打粉过筛,柠檬皮茸擦好待用,杏仁片烤香待用。

步骤 2

椰子油回温至液体状态,与椰浆混合搅拌均匀,充分乳化。

步骤 3

所有干性材料混合(过筛的粉类、赤藓糖醇、盐、椰丝、柠檬皮茸),加入混合好的椰子油和椰浆,搅拌均匀。

步骤 4

将面团压扁,从中间对半切开,重叠;再压扁,对半切开重叠……该动作一共重复4次。

步骤 5

最后将面团压扁,厚度大概2cm,放入冰箱稍微松弛一下。(经过一番操作,此时的面团非常软,冷藏一下能够切出比较好看的形状)

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步骤 6
步骤 6

用切模切出自己喜欢的形状(看侧面的层次还是非常清晰的),表面刷蛋液,撒上椰丝的杏仁片(之前可以稍微预留一点)。

步骤 7

放入预热好的烤箱,上火200℃,下火180℃,烤15分钟左右.

步骤 8

咖啡巧克力司康(传统做法):低粉泡打粉过筛,加入赤藓糖醇、盐,混合均匀。椰子油放入冰箱冷冻至硬。牛奶加热,融化咖啡粉,待冷却后放入冰箱冷藏降温。

步骤 9

椰子油、粉类用指尖搓成细砂状。

步骤 10

加入冷却的牛奶咖啡混合液,搅拌均匀。加入切碎的黑巧克力和耐烤巧克力豆,搅拌均匀。

步骤 11

将面团压扁,从中间对半切开,重叠;再压扁,对半切开重叠……该动作一共重复4次。(和以上做法相同)

步骤 12

用切模切出自己喜欢的形状,表面刷蛋液。

步骤 13

放入预热好的烤箱,上火200℃,下火180℃,烤15分钟左右.

低卡小零食-椰子油司康的小贴士

1. 我使用的是直径4.5cm圆切模,大家可以根据自己的喜好自行选择切模,也可以直接用刀切成三角形。 2. 不同咖啡粉的口味不一样,建议还是要自己试一下。

菜谱创建时间:2021-02-22 18:13:41
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