茅根竹蔗水

作者： 妍晓晓

过年吃了很多热气油炸的东西，给家人煲一锅清心润肺的下火凉水，清热解毒，清心润肺。

用料

• 茅根 1扎
• 青竹蔗 4节
• 红萝卜 1根
• 海底椰 1抓
• 雪梨干 1个
• 马蹄 7个
• 清水 适量

茅根竹蔗水的做法步骤

步骤 1

竹蔗，茅根，马蹄，海底椰，红萝卜，雪梨干

步骤 2

加满清水煮开后转小火煲40分钟

步骤 3

纯天然无添加，清热去燥，老小皆宜。

菜谱创建时间：2021-02-22 00:37:35