国际惯例食材大合照
豆腐、虾皮、葱花放在大的容器中,用手捏碎拌匀。
然后分别加入胡萝卜丝
包菜碎
还有所有的调料,搅拌均匀。
接下来放入香菇
然后加入面粉黑芝麻和鸡蛋。
所有材料全部拌匀。盖上塑料袋放在冷的地方或冰箱内醒上半小时。
预热电饼档的功夫,先把食材颠成小团。
电饼档上下分别刷油;直接把团子放进去每一个间隔大一些;放进去就好然后把电饼档盖上用电饼档来压团子让它变成饼状!
3分钟左右就好,等闻到微微微微的焦味就可以把它们取出来晾凉了。
好了!每顿所需配菜和主食,全在里边了!
1⃣️ 这个味道很清淡,建议大家可以加适量的盐或生抽提味;2⃣️单位周边饭馆主要以碳水为主,特地做了这个素饼中午吃,每顿两个再加上100克的肉和一瓶脱脂奶!3⃣️普通鸡蛋两颗就好因为很大,柴鸡蛋的话建议3~4颗。