虾仁切段清洗干净备用。
胡萝卜切丁,也可以准备点木耳青豆
虾仁瑶柱开水烫一下,别煮开,那样就老了。
胡萝卜焯水
鸡蛋打匀,倒入一个壁薄的容器。加入1.5倍热水非开水,或者1.5倍水+牛奶。如果牛奶必须凉的,加入搅拌在加入热水非开水。
锅里放油,加入胡萝卜虾仁玉米粒,料酒,生抽,清蒸鱼豉油,淀粉勾芡出糊糊状。
蛋羹上锅上汽10分钟。
三鲜卤倒入表面。
水必须热水,蒸蛋时间10分钟。