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枸杞葛根羹

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作者: 雷宗永
葛根粉,为豆科植物野葛和甘葛藤的块根,经水磨而澄取的淀粉。 野葛,生于山坡、草丛及较阴湿的地方。除新疆、西藏外,全国各地均有分布。甘葛藤,栽培或野生于山野灌丛和疏林中。分布于两广、两湖、云南、四川等地。它们的块根,以色白、肥大、坚实、粉足、纤维少者为佳。素有“北人参南葛根”之说,亦称葛根为“千年人参”,属药食两用。 葛根粉,味甘性寒,有解热除烦,生津止渴之功效,内服用于烦热,口渴,解醉酒,喉痹。外用可敷疮疖。 现代医学研究,葛根粉含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。其中,葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,增加缺血组织的血液供应量。它润肤丰乳、降三高,调节内分泌。也有一定的防癌抗癌功效。 民间挖葛制粉的历史悠久,早在几千年以前,就有人挖葛、充饥、治病。传说,西汉末年王莽簒权,湖北大洪山一支义军,在官兵镇压下,退守大洪山主峰。时逢酷暑,病饿交加。有山下紫阳道人,用千年野藤提炼出的粉末,救了义军。这种野藤本无名。到了晋朝,今湖北钟祥山区爆发疫情,著名医学家葛洪老先生抗疫逆行,带弟子和乡亲们上山挖这种青藤的根捶粉,让病人服下,疫情迅速被控制住。为了感谢他,老百姓把这种植物叫作“葛藤”。 抗日时期,新四军李先念部,在钟祥客店镇赵泉河村设军队医院。就拿葛根做配方,用于消炎解毒。 现在,湖北省钟祥市客店镇被评定为“中国葛粉之乡”,对“钟祥葛粉”实施地理标志产品保护。钟祥葛粉获国家有机食品认证,其制作技艺被列为湖北省第四批非物质文化遗产名录。

用料

枸杞葛根羹的做法步骤

步骤 1

葛根粉。【注】藕粉、百合粉亦可同法冲服。

步骤 2

称重葛根粉,放入碗中。

步骤 3

碗中倒入凉白开。

步骤 4

加白糖,仔细搅拌至葛根粉全部溶解。

步骤 5

加枸杞,开水(确保水温在95度以上)冲泡。兜底小心搅拌,至无白色块状或丝状,葛根粉全部变得半透明。

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步骤 6
步骤 6

葛味浓香、晶莹剔透、口感细腻、营养丰富、食用方便的葛根粉羹上桌啦!

菜谱创建时间:2021-02-20 11:59:02
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