超满足之番茄虾滑疙瘩汤【7】350大卡

作者： 哇塞女孩莫斯耶拉

用料

• 西红柿 1个(大个的味更足)
• 鸡蛋 1个
• 面粉 20克
• 番茄酱 勺(可无)
• 盐 2克
• 虾 8只
• 料酒 1勺
• 香菜 1根
• 香菇 半多
• 白胡椒 1克
• 食用油 5克
• 味极鲜 1勺(5-7克)
• o卡糖 1勺(随你心情)
• 洋葱 40克

超满足之番茄虾滑疙瘩汤【7】350大卡的做法步骤

步骤 1

按照这位作者的方法做好虾滑，这个方法做出来的虾滑真的很赞！！我做了无数次啦！谢谢作者~

步骤 2

洋葱香菇切丁，番茄十字刀开水煮脱皮，以及上一步做虾滑剩下的蛋黄，番茄也要去皮切丁，准备好~

步骤 3

20克面粉＋10克水，随便一顿搅，搞成面疙瘩，哈哈哈哈哈哈哈哈，原谅我粗心搅成了大疙瘩，不过没关系，下锅之后一顿搅拌就可以啦~

步骤 4

热锅放油

步骤 5

把洋葱炒出香味

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步骤 6

步骤 6

番茄下锅，加入盐，大火翻炒

步骤 7

因为我超爱番茄味，所以怕冬天的番茄不够味，就又加了少许番茄酱，哈哈哈哈贪心的女人~

步骤 8

然后加一勺糖糖，5g味极鲜(其实也就是味极鲜的那个盖子，一平盖的量)，改小火

步骤 9

炒成这个样子就可以加水啦，差不多加个300毫升水就够了，我因为懒，每次都加的开水，一秒锅开，哈哈哈哈

步骤 10

水开之后放入香菇，然后虾滑用勺子团成你想要的大小，我是95克虾滑，团了11个丸子，虾滑下锅之后把我们的面疙瘩倒入，加入鸡蛋液，中火2-3分钟可以出锅啦，如果，你觉得水多啦，就大火多煮一会儿收汁就ok啦

步骤 11

出锅撒香菜，啊啊啊！我超爱香菜der

步骤 12

开始！！

步骤 13

干饭！！！！！

步骤 14

看看热量，不到350大，惊喜不，快乐不~ 祝每一位女生都可以又瘦又美又快乐~

菜谱创建时间：2021-02-19 14:30:13