调制酱料:盐1勺、黑胡椒粉1勺、蜂蜜2勺、老抽2勺、蚝油3勺。(依据此比例适量增减)
三黄鸡清洗干净,淋干水分,将调制好的酱料均匀抹在三黄鸡上,放入冰箱冷藏4小时以上。(腌制越久越入味)
苹果去皮切块,塞入三黄鸡中,用牙签封口固定。锡纸包住腿骨翅根,以免烤糊。
烤箱预热十分钟,用锡纸铺满烤盘,稍微刷点橄榄油防止粘盘。三黄鸡放入烤箱上下管130度烤2小时。
黄油25g+蜂蜜25g,隔水融化。每半小时取出三黄鸡刷一次。
南瓜去皮,同彩椒等蔬菜切块,放入少许糖、盐、孜然粉、辣椒粉、橄榄油拌匀。
三黄鸡烤制一小时,取出烤盘加入调匀味道的蔬菜,放入烤箱烤最后一小时即可。
1.苹果不要太多,建议不要太酸的。 2.烤制一小时放入蔬菜前,建议将烤盘中的锡纸换一次。