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肾固好掉发少
如果女生面临脱发，推荐多吃红色的杂粮和黑色的食物，长年累月养成习惯，会好很多。
仅供参考红色：腰豆、赤小豆、红枣、红花生、红豆等；
黑色：黑豆、黑芝麻、黑米、紫米等。
固肾黑豆茶的做法步骤
步骤 1
黑豆快速冲一下水，也可不洗，泡的时候再洗，山姆的有机黑豆比较推荐
步骤 2
0难度，有耐心即可，小火炒到哗啦啦有点蹦蹦的，尝一粒没生豆味道，凉的过程也是烘焙的过程，宁炒轻别炒过。
食用方法：煮水最佳，次之开水泡闷。
菜谱创建时间：2021-02-17 23:59:10