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杂粮米饭

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健康,减肥,美味😍

用料

杂粮米饭的做法步骤

步骤 1

冰箱冷藏室泡24小时,出芽。

步骤 2

忘了叫什么,红色的大豆子,泡过四小时不烂,这次泡了24小时。

步骤 3

白色香米,红米,黑米。泡4小时。

步骤 4

双立人高压锅屉上放大豆子。

步骤 5

放三色米,最后放藜麦,一碗水。

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步骤 6
步骤 6

开中火🔥,气阀两条红线出来后开最小火,15分钟后关火闷着,等待气放没了就可以开锅来吃了。软糯。

杂粮米饭的小贴士

做过一次,用的蒸箱,大豆子不烂,可能泡的时间短。因为都泡过,放一碗水比较软烂。如果不放豆子,可以少放水。

菜谱创建时间:2021-02-17 15:55:51
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