洋车前子壳粉饮——膳食纤维补充剂

作者： 谊Lawliet

记录自己消耗洋车前子壳粉的Recipe。 官方推荐的食用方法是：1 btsp(约9g)洋车前子壳粉+至少12 oz的水。 我把粉的分量减半，因为9g兑成糊糊太多喝不进去；把水的分量增加，调节至我能接受的浓稠度和适宜的量。 意外的不难喝呢！⊙▽⊙而且没有车前子壳粉特殊的味道。 咕咕咕喝的特别快(๑>؂<๑）！

用料

• 洋车前子壳粉 5g
• 温水 250g

洋车前子壳粉饮——膳食纤维补充剂的做法步骤

步骤 1

杯中倒入250g温水。 取1/2 tbsp（约5g）洋车前子壳粉。 准备好一把适于搅拌的勺子。

步骤 2

把车前子壳粉倒入水中，画圈搅拌均匀。

步骤 3

立刻饮用。

菜谱创建时间：2021-02-16 11:14:05