一岁内干饭人的午餐

作者： 五岛晚邮FJY

现在回头看，我儿真是个干饭人呐，一岁不到，每次能吃完满满一餐盘，全是电饭煲清蒸。那时候的我，也有一个执念，每次都要放好几样蔬菜进去，且得花花绿绿。 午餐比较花心思，晚饭全是面条，放点肉末（要么鸡蛋，要么猪肝）蔬菜，偶尔换蝴蝶面或意面。

用料

• 胡萝卜 1根

一岁内干饭人的午餐的做法步骤

步骤 1

见图

步骤 2

见图

步骤 3

见图

步骤 4

见图

步骤 5

见图

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步骤 6

步骤 6

见图

步骤 7

见图

步骤 8

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步骤 9

见图

步骤 10

见图

步骤 11

见图

步骤 12

见图

步骤 13

见图

步骤 14

鸡胸肉蔬菜丸、西兰花、胡萝卜、番薯、薏米仁、贝贝南瓜

步骤 15

鲜虾蛋黄糕、西兰花、茄子、胡萝卜

步骤 16

牛肉蔬菜午餐肉、土豆、四季豆、胡萝卜、西兰花、三文鱼碎

步骤 17

四季豆、番薯、鲜虾蔬菜饼、贝贝南瓜、青瓜丁、西兰花

步骤 18

三文鱼、四季豆、西兰花、牛肉蔬菜丸、贝贝南瓜、芋艿、秋葵

步骤 19

番茄、鲜虾蔬菜丸子、西兰花、四季豆、秋葵、玉米、贝贝南瓜

步骤 20

鸡胸肉蔬菜丸子、小番茄、胡萝卜、四季豆、三文鱼碎、西兰花、贝贝南瓜、杂米饭

步骤 21

鸡胸肉蔬菜丸、豌豆、番薯、胡萝卜、娃娃菜、三文鱼碎、西兰花、杂米饭

步骤 22

番茄、鲜虾蔬菜丸子、胡萝卜、西兰花、番薯、贝贝南瓜

步骤 23

胡萝卜、西兰花、牛肉蔬菜丸子、三文鱼碎、青瓜丁、贝贝南瓜、杂米饭

步骤 24

鹌鹑蛋、西兰花、鲜虾蔬菜丸子、番茄、香菇丁、番薯、胡萝卜

步骤 25

南瓜丁、胡萝卜丁、豌豆、鲜虾蔬菜饼、番茄、三文鱼、西兰花、杂米饭

步骤 26

西兰花、西葫芦丁、胡萝卜、玉米、牛肉末烩土豆番茄茄子

步骤 27

鸡胸肉蔬菜饼、豌豆、胡萝卜、茄子、西兰花、三文鱼、杂米饭

菜谱创建时间：2021-02-15 14:58:55