低卡低脂的香烤玉米

作者： 不破尚ZJ

玉米这么吃，好吃到爆💥冬天来一根孜然蜜汁烤玉米尝尝吧，比煮的蒸的好吃一百倍哦！喜欢吃烧烤又怕胖的姐妹来试试吧～

用料

• 玉米 2根
• 生抽 1勺
• 米醋 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 孜然粉 1勺

低卡低脂的香烤玉米的做法步骤

步骤 1

玉米洗干净放锅里加水煮熟，吸干水分后切成小块。调好万能烧烤酱：2勺生抽、1勺米醋、1勺蜂蜜、1勺孜然粉。

步骤 2

裁出大小适合的油纸，在上面铺上玉米段、均匀的刷上烧烤酱。

步骤 3

烤箱上下火190°C预热。

步骤 4

烤30分即可。

步骤 5

美味的椒香烤玉米就完成啦😋

低卡低脂的香烤玉米的小贴士

1、玉米低脂而且有很强的饱腹感，含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内废物的排出，不用担心会引起肥胖哦～ 2、时间温度仅供参考，根据自家烤箱脾气适当调整❗️

菜谱创建时间：2021-02-09 19:03:59