生抽加入老抽、清水搅拌均匀,然后加入照烧酱搅拌均匀,照烧酱料调好以后备用
鸡胸肉洗净,拍打肉
用刀背拍打肉,横着竖着都拍打几次,为了让肉腌制的时候更容易入味
将拍打的鸡肉放入酱料中
戴上手套,给它抓拌一下
盖上保鲜膜送入冰箱冷藏,也可以中途多翻几次哦
腌好了
摆在铺好油纸的烤盘上
送入烤箱
200°烘烤20分钟
烘烤中
时间到,出炉啦
夹在盘子上
切块开吃哦
超级入味,嫩嫩的,孩子们都抢着要吃。
腌制一晚上再烤更入味哦 温度和时间根据自己烤箱脾气来定哦 我的烤箱是搪瓷内胆,所以对于烤箱菜来说不怕溅油哦