雀巢佳膳 奇亚籽布丁

作者： 小狮子虞虞

新的一年到啦，身体健康依旧是我们说得最多祝福语～家人的身体健康也是和日常饮食密切有关的，新年餐桌做一款健康营养颜值又高的小甜点，不但能俘获家人们的胃，更能增补充营养增强免疫力～

用料

• 水 210ml
• 雀巢佳膳 7平勺
• 奇亚籽 6勺
• 水果 适量

雀巢佳膳 奇亚籽布丁的做法步骤

步骤 1

210ml的温水加入7平勺的佳膳悠选配方粉，水的温度不可以超过45度以上哦，水温过高会破坏营养物质，其实就普通冲调婴儿奶粉一般，很简单

步骤 2

冲好的液体奶香浓郁，还有香草味，不甜腻，直接饮用也可以，我们把它倒入两个布丁杯子中

步骤 3

分别每一杯加3勺奇亚籽，

步骤 4

搅拌均匀后放入冰箱冷藏4小时左右，

步骤 5

奇亚籽是一种营养丰富的超级食物，浸泡在液体中会变大，这次加入佳膳悠选的配方奶一起吃，口感更好营养更加丰富

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步骤 6

步骤 6

充分吸收液体的奇亚籽会凝固成布丁一样的状态，最后可以在表面摆上水果或者坚果就可以了

步骤 7

挖一口吃，绵软香甜又健康

菜谱创建时间：2021-02-05 13:58:04