哺乳期营养豆浆

作者： 烘焙小兔纸

有人说喝豆浆回奶有人说增奶，可能这个要看个人体质吧，我自己喝豆浆确实会感觉奶水来得快一点。不在哺乳期喝这款豆浆也是很好的。

用料

• 黑豆 三分之一杯（豆浆机配的小量杯）
• 黄豆 三分之一杯
• 红豆+红腰豆 三分之一杯
• 黑米 一小把（用量杯的话可能就四分之一杯左右）
• 清水 适量

哺乳期营养豆浆的做法步骤

步骤 1

所有豆子和黑米一起洗净，倒入豆浆机，加清水至豆浆机最低水位线和最高水位线之间，浸泡过夜。

步骤 2

早上起来直接接通豆浆机电源，调到五谷档，按下开始等待豆浆做好即可。

菜谱创建时间：2021-02-05 09:03:04