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治小朋友便秘-红枣木耳汁

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妹妹第一次去新疆的时候,因为气候干燥,便秘了。我妈突发奇想做的,结果效果贼好。发上来给因为便秘而困扰的人尝试一下~

用料

治小朋友便秘-红枣木耳汁的做法步骤

步骤 1

木耳泡发,可以先剪碎,不剪也可以。因为现在豆浆机打汁机都很厉害。

步骤 2

红枣洗干净,用剪刀把红枣剪一下,顺便把核去掉。

步骤 3

加水,水的量不要过多,没过红枣和木耳,再多个半碗水就差不多了。放入豆浆机或者破壁机打汁机,进入豆浆模式或者是五谷杂粮模式。总之就是把红枣和豆浆都打碎,并且煮熟就行。 打汁机打碎的,可以再把汁放入锅里煮熟。

步骤 4

做出来,长这样。也可以加一点点花生或者巴旦木,香一点。

步骤 5

今天又用了牛奶代替水来打,味道更香浓。小朋友更容易接受。

菜谱创建时间:2021-02-04 15:23:14
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