【养颜桃胶膏】

作者： 小柔的健康食光

好吃不胖，吃法多样，据说，一碗顶10张面膜

用料

• 桃胶 100克
• 雪莲子 60克
• 雪燕 20克
• 雪耳 半朵
• 老冰糖 适量

【养颜桃胶膏】的做法步骤

步骤 1

1⃣选择好材料，选择大的肉质更饱满哦

步骤 2

2⃣分别用纯净水浸泡6小时以上，要完全泡发为准，夏天记得放冷藏哦，泡好后，挑出，将雪耳、桃胶、雪莲子、冰糖放入隔水炖锅内，炖3小时，然后再放入泡好的雪燕，再炖半小时

步骤 3

3⃣炖好出锅，胶质太好了

步骤 4

4⃣可以加入牛奶或椰汁或五谷杂粮，都非常好吃

步骤 5

5️⃣我真的太喜欢吃了

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步骤 6

步骤 6

6️⃣密封冷藏保存

菜谱创建时间：2021-01-30 21:24:54