上海青用流动的清水洗干净
锅里烧开水,放点盐和油(少量),洗净的上海青放进去,10秒即可捞出备用
准备6个洗干净的鲜香菇(干香菇提前泡发也可)香菇柄去掉
香菇切片,蒜瓣用刀拍一下即可
起锅烧油,油热放蒜瓣
蒜爆香后,放香菇片翻炒
香菇片变色后放上海青,加入盐半勺,蚝油1勺
一勺淀粉加三勺水,搅拌均匀后倒入锅中,继续翻炒10秒左右
起锅装盘
就是家用小勺子,口味淡的盐可以少放点,口味重的盐多放点 淀粉用不用都可以 大火即可,不容易掌握火候的可以调节大小火