减脂餐｜爽口嫩滑鸡胸肉，好吃不柴‼️

作者： Rachei

今日份食～嫩滑爽口的黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉！简直不要太下饭，分分钟空盘哇

用料

• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 鸡胸肉 1块
• 料酒 1勺
• 生抽 2勺
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 淀粉 1勺
• 蒜 3瓣
• 耗油 1勺

减脂餐｜爽口嫩滑鸡胸肉，好吃不柴‼️的做法步骤

步骤 1

黄瓜胡萝卜鸡胸肉切片

步骤 2

鸡胸肉放入一勺料酒，一勺生抽，适量盐黑胡椒

步骤 3

一勺淀粉搅匀，腌制一会

步骤 4

热锅少油倒入鸡胸肉炒至变色盛出 在到少许油，倒入蒜炒香 倒入黄瓜胡萝卜翻炒 在倒入鸡胸肉，放入一勺生抽，一勺耗油，适量盐，在炒一两分钟出锅

步骤 5

配上一碗杂粮饭不能更香啦

菜谱创建时间：2021-01-30 07:58:22