1把第一步骤所有材料混合均匀，我们家不太爱肉桂，这里我放三克，我用蜂蜜因为火麻油与酸奶蜂蜜是绝配。蜂蜜营养丰富无可替代品。
配方的量是可以做两大瓶，不想多做可以减半。 2搅拌均匀铺上烤盘，如果不是不沾烤盘要铺油纸，我家烤箱大，做得多不然浪费电费，加上两瓶都挺不过半个月。 3放入预热好的烤箱150°风炉烤10分钟
4配方第二部所有材料混合，等燕麦片考完拿出放入谷物类再考8分钟。 拿出燕麦片先敲打不要成一块了最后和谷物翻动一下
第五生坚果类混合倒入烤盘8分钟到最后三分钟放入椰子片。
因为我只有腰果是生的，就只放了腰果烤。最后再放花生碎/巴旦木/核桃仁/，再放入喜欢的果干混合均匀微放凉装瓶子里即可。
搞定
昨晚泡了奇亚籽酸奶，早餐起来放两勺燕麦坚果吃，完美搭配。
发现这样吃也好美味，上回做的咸口吐司下次分享给大家。 吃到酸奶面包突然想做法式面包搭配酸奶吃美味
大家赶紧动手做吧。简单快手不用考那么长。
建议有风炉用风炉。风炉比较可以高温快烤。 如果没有就上下火140°看看各自烤箱脾气。 生坚果也能吃，就是烤会更香。如果手头都有熟的可以直接忽略第三部的坚果类。直接放进去搅拌均匀就好了。 我真的超爱杏干，就差黑杏干在路上了哈哈哈 这个配方不甜不咸，比较中规中矩的味道，但是很脆好好吃。不喜欢有油的话直接不加也会脆的