奶油托斯卡纳鸡肉意大利面

作者： 女子学苑

奶油托斯卡纳鸡肉意大利面看起来和味道一样好。只需半小时即可完成！当您想做点美味的菜时，这道菜很完美，但是却没有太多时间。味道很好地融合在一起，您会喜欢大蒜，帕尔马干酪，菠菜和酸甜的晒干西红柿的味道。托斯卡纳通心粉加上奶油沙司，通心粉和鸡肉，将成为家庭的最爱。当您将其与美味的菠菜沙拉，一些黄油面包和蘸油搭配使用时，效果会更好。

用料

• 橄榄油 2汤匙
• 无盐黄油 2 汤匙
• 无骨去皮鸡胸肉 2磅
• 盐 1/2茶匙
• 黑胡椒 1/8茶匙
• 意大利调味料 1茶匙
• 大蒜 2瓣
• 菠菜 3杯
• 晒干西红柿 8盎司
• 浓奶油 3杯
• 帕玛森芝士 1/2杯
• 通心粉 1/2磅

奶油托斯卡纳鸡肉意大利面的做法步骤

步骤 1

用两面盐和胡椒粉调味鸡肉嫩。

步骤 2

用橄榄油填满一个大的铸铁煎锅。

步骤 3

然后用中高温煮熟的嫩肉两面。

步骤 4

现在将它们放在一旁冷却，然后切成小方块。

步骤 5

现在，通过中火炒黄油，蒜末，晒干的西红柿（沥干油）和菠菜来制成酱料。

步骤 6

菠菜枯萎后，加奶油，然后煮一下。

步骤 7

现在从火上移开，加入盐，胡椒粉，意大利调味料和磨碎的帕尔马干酪。

步骤 8

然后加入煮熟的通心粉通心粉，再将鸡肉切成小块。快速搅拌即可食用。

奶油托斯卡纳鸡肉意大利面的小贴士

营养 卡路里：497大卡| 碳水化合物：32克| 蛋白质：35克| 脂肪：26克| 饱和脂肪：11克| 胆固醇：118毫克| 钠：501毫克| 钾：1113毫克| 纤维：3克| 糖：1克| 维生素A：1911 IU | 维生素C：34毫克| 钙：209毫克| 铁：2毫克

菜谱创建时间：2021-01-26 18:03:27