健康早餐

作者： 任雪儿的生活日记

想要成为更健康更自律更美好的自己～

用料

• 蓝莓
• 猕猴桃
• 鸡蛋
• 黑咖啡
• 草莓
• 酸奶
• 麦片
• 窝窝头
• 肉包
• 烧麦
• 木瓜
• 牛奶
• 紫薯黑米
• 全麦馒头
• 西兰花

健康早餐的做法步骤

步骤 1

👩🏻‍🌾紫薯黑米糊+鲜肉包+水煮蛋+猕猴桃🥝+蓝莓🫐

步骤 2

👩🏻‍🌾黑咖啡+鲜肉包+水煮蛋+草莓🍓+蓝莓

步骤 3

👩🏻‍🌾燕麦酸奶+鲜肉包+水煮蛋+草莓🍓

步骤 4

👩🏻‍🌾木瓜撞奶+黑玉米+全麦馒头+水煮蛋～

步骤 5

👩🏻‍🌾菠菜汁+麦片+水煮蛋+可爱的窝窝头

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步骤 6

步骤 6

👩🏻‍🌾翻车的蒸蛋+窝窝头+猕猴桃🥝

步骤 7

👩🏻‍🌾紫薯黑米粥+烧麦+猕猴桃🥝+清楚西兰花🥦

步骤 8

👩🏻‍🌾烧麦+猕猴桃🥝+水煮蛋+酸奶麦片

步骤 9

👩🏻‍🌾紫薯黑米米糊+全麦馒头+水煮蛋+猕猴桃🥝

健康早餐的小贴士

大家喜欢什么都可以随意搭配，健康就好～

菜谱创建时间：2021-01-24 21:51:44