3min快手早餐☀️培根滑蛋治烘底

作者： cindylee921

早餐要吃的均衡又饱腹营养.一天才会精神满满！ 对于一个上班族来说.什么粥粉面太热.没时间慢慢吃，这就没有什么比三文治更方便又好吃的早餐了！🥪 我个人不喜吃冷的.所以会在洗漱后花3分钟时间做好这个我最常吃的黑胡椒培根滑蛋治～ 没错3分钟，时间挤挤用的那种！重点是还够时间把面包烘底.特别香～好吃😋

用料

• 鸡蛋 1个
• 番茄酱 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 1g
• 培根 1片
• 千岛酱 适量

3min快手早餐☀️培根滑蛋治烘底的做法步骤

步骤 1

我比较喜欢嘉顿这个切皮麦包.好吃健康.

步骤 2

先把锅开火热到无水份.加入适量油中小火一旁烧着。 然后敲个鸡蛋加1g盐用筷子快速搅打几下.准备培根

步骤 3

把火调到中火.培根放一边煎着.把锅倾出角度，让油流向一侧，倒入鸡蛋同步煎着.快手翻动几下即成滑蛋. 以上1分钟

步骤 4

培根翻面煎着，蛋8分熟连同吐司整个放在锅上面烘.有时间双面烘.一面15秒～没时间单面烘 以上2分钟内搞定

步骤 5

撒点精粹. 黑胡椒海盐

步骤 6

挤喜欢的酱.有时间切点番茄片🍅.赶时间用番茄酱🙄

步骤 7

现吃真香！或拿保鲜袋装起带走～极好

菜谱创建时间：2021-01-24 07:59:12