减脂餐 鸡胸肉炒白菜

作者： 成成成111

用料

• 鸡胸肉 0.5块
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 白菜 几片叶子
• 淀粉 1勺

减脂餐 鸡胸肉炒白菜的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄片，容易入味。加入料酒、酱油、淀粉腌制一小会

步骤 2

平底锅刷油

步骤 3

放入鸡胸肉片翻炒，炒至变色

步骤 4

乘出鸡胸肉片

步骤 5

加入白菜翻炒，加料酒、少量盐

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步骤 6

步骤 6

白菜炒软，放炒好的鸡胸肉一起翻炒

步骤 7

盛出 装盘

步骤 8

如果淀粉放得少就是这样，鸡胸肉片稍微干一点。

减脂餐 鸡胸肉炒白菜的小贴士

少量油煎一下，加酱油料酒腌制过，鸡胸肉就好吃的，我感觉和猪肉的肉片差不多，肯定不难吃。为了减脂，油一定要少一点。

菜谱创建时间：2021-01-22 09:20:01