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减肥主食之土豆饼

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作者: 一只勺勺儿

用料

减肥主食之土豆饼的做法步骤

步骤 1

准备好食材,土豆和胡萝卜擦成丝,备用

步骤 2

加入少量面粉,一勺糖一勺盐,少量胡椒粉,两个鸡蛋

步骤 3

用筷子或者拌匀,面粉和水的量可以适当调节,食材能成如图所示糊状即可

步骤 4

平底锅大火一点点油,油热后,食材放入锅中,小火慢煎,一面定型后可翻动至另一面,饼的大小可以随意调节,饼体不要太厚。

步骤 5

小火常翻面,让饼体两面食材煎熟,主要看面的状态,面成型变色后即可出锅。

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步骤 6
步骤 6

减肥期间,想吃碳水又不敢的,可以试试这款土豆饼,能减少碳水摄入,还能补充维生素哟。

菜谱创建时间:2021-01-21 14:35:05
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