小美 乌发芝麻丸

作者： 诗诗的幸福厨房

压力太大，失眠掉发。这一届年轻人都太难了，今天教大家做一个超级健康营养的食用疗法，希望我们一起越来越健康。

用料

• 蜂蜜 160g
• 黑豆 80克
• 黑米 80克
• 花生 30克
• 黑芝麻 130克
• 核桃 30克
• 枸杞 10粒

小美 乌发芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑豆黑米花生清洗干净，放入烤箱180度烤20-25分钟。烤熟有香味，可以吃一个很脆很香。我用的是很小的老黑豆，肾形那种。然后保证主锅干燥，加入材料。

步骤 2

盖上保鲜膜，以免锅盖很多粉。

步骤 3

设定turbo键先打碎，2秒拧10-15次。把锅壁的粉挂下去然后1分钟速度10打磨，觉得不细腻继续速度10打磨1分钟。

步骤 4

很细腻的粉末，盛出备用。

步骤 5

核桃芝麻放入烤箱10分钟180度烤熟

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步骤 6

步骤 6

连同枸杞加入主锅，turbo键2秒拧5次，然后把锅壁上的粉刮下去，1分钟速度10打磨，不够细继续1分钟速度10。

步骤 7

状态是细腻的粉末状。

步骤 8

加入所有粉和蜂蜜，启动揉面键3分钟左右，看得见芝麻出油。

步骤 9

特别香。小美榨油也是可以的了😃照片没传上，也是醉了

步骤 10

洗干净手然后，揉成15g/20g一个

步骤 11

看着都是愉悦的心情，从来没想过如此简单，哈哈 以后再也不会长白头发，乌发养肾全看他😄😄😄😄

步骤 12

你还要去买外面的吗？我们一个一个裹上糯米滋，锡箔纸，成品出炉。我如果要卖的话，200g一袋58元，2袋包邮😄😄😄😄。

步骤 13

成品和卖的不分伯仲，只差一个包装盒。😜😜😜

小美 乌发芝麻丸的小贴士

材料都可以洗干净 晒干再炒好，或者烤好。 一次不要弄太多，我这个刚好每天一颗，一个月的量。 芝麻丸放冰箱冷藏食用。 微信号: AsiaPu

菜谱创建时间：2021-01-20 19:13:39