无盐无糖橙香芝士排骨（10m+辅食）

作者： 木子点点日食记

👩🏻‍🍳一岁以后可以少量使用调味品，姐姐弟弟吃的无盐无糖的纯番茄酱，口感有点苦酸，加了冰糖橙的天然果味甜综合，带上最爱的奶酪，能量满满～

用料

• 排骨 适量
• 冰糖橙 2个
• 纯番茄酱 适量
• 小圆奶酪 15克
• 葱姜 少量

无盐无糖橙香芝士排骨（10m+辅食）的做法步骤

步骤 1

⚠️橙皮白色的部分都要去除哦～ 只用果肉和表皮橘色部分。 肋排反复泡水冲洗干净血水，用葱姜和少量橙汁橙皮腌制。

步骤 2

不粘锅小火，放入葱姜一起，将肋排煎微焦取出备用

步骤 3

小火炒香橙肉和番茄酱

步骤 4

加入肋排翻炒

步骤 5

倒入大量的开水，中小火炖煮一个小时

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步骤 6

步骤 6

汤汁浓稠后，加入橙皮碎简单翻炒后出锅

步骤 7

铺上奶酪碎，微波炉叮2分钟奶酪融化即可

步骤 8

低钠高钙也可以完美拉丝

步骤 9

搭配简单水煮的主食蔬菜水果，午餐搞定啦

菜谱创建时间：2021-01-18 22:50:47