准备好食材,按人数适量添加
洗干净,捞起放入锅里加适量水(注意枸杞跟红糖先不放)
我用的是小炖锅,我喜欢比较糯的慢火炖了三个小时。使用高压锅时间会更短
三小时后,加入枸杞跟红糖。煮至红糖融化
开吃,甜甜糯糯的,很补血