孕妇凉拌菜

作者： 张奶糖与麻麻的慢生活

孕妇餐，低盐低油。孕妇摄入蔬菜种类得多，但又不能过量，其实挺难为孕妇。凉拌菜，是个解决办法。

用料

• 木耳 适量
• 芹菜 半根
• 胡萝卜 1根
• 生抽 1勺
• 盐 2克
• 糖 2克
• 辣椒油 1小勺

孕妇凉拌菜的做法步骤

步骤 1

木耳提前泡发，所有食材焯水

步骤 2

放调料凉拌即可。

菜谱创建时间：2021-01-18 18:41:51