黄豆粉蛋白棒？布朗尼？

作者： 马哈哈吖

无油无糖无面粉的蛋白棒、也可以叫黄豆粉布朗尼蛋糕，总而言之 真的超级无敌好吃😋相信我一定要做，你会爱上这个味道，非常适合健身、增肌 减脂的宝宝，想吃零食的时候就选它、无负担，完美😜

用料

• 黄豆粉 60克
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 3克
• 香蕉 1根
• 泡打粉 2克
• 核桃仁 10克

黄豆粉蛋白棒？布朗尼？的做法步骤

步骤 1

准备以上要用的食材

步骤 2

香蕉切小块捣成泥加入鸡蛋搅拌均匀

步骤 3

再加入黄豆粉、可可粉、泡打粉、核桃仁 搅拌均匀

步骤 4

拌均

步骤 5

拌匀后烤盘内垫一个不沾油纸，我用的是油布、上下火150度烤20分钟即可出炉

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步骤 6

步骤 6

出炉后晾凉切块，真的太香了，可可味很浓、下次我要做抹茶味的😍

步骤 7

想吃蛋糕一样，大写的满足

黄豆粉蛋白棒？布朗尼？的小贴士

有蛋白粉的可以加点蛋白粉，我家没有所以没放、做法这么简单还需要小贴士吗？相信我一定要做，不好吃你来打我🤣

菜谱创建时间：2021-01-17 12:56:36