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在家做茶叶蛋(无需料包)超级简单早餐三分钟就可以吃上

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作者: super-小厨娘
我儿子挑食不爱吃鸡蛋 但是他很喜欢蜘蛛侠🕷️于是我就想到了茶叶蛋煮好以后上面的纹理不是很像蜘蛛网吗😂我告诉他说这是蜘蛛侠鸡蛋,他信了 尝了一口告诉我 妈妈真好吃,于是这款茶叶蛋就成了我们的早餐常客,方便快捷,也适合减肥人士, 一个茶叶蛋热量为135/卡,一个煎蛋为205/卡噢

用料

在家做茶叶蛋(无需料包)超级简单早餐三分钟就可以吃上的做法步骤

步骤 1

鸡蛋 过水洗干净 晾干

步骤 2

所需材料 准备好,如果很熟练了也可以随手直接放锅里

步骤 3

酱油

步骤 4

加水煮,高于鸡蛋五六厘米左右

步骤 5

煮开以后关火焖一会把鸡蛋焖熟,加入所有材料,然后开始把蛋挨个敲碎,但是不要把壳敲掉,你也可以把鸡蛋捞出来敲好再放进去,会更好操作。

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步骤 6
步骤 6

煮20分钟半小时以后关火,也可以根据水量多煮一会,如果水还有很多的话,我通常都是晚上煮,关火放着早餐吃,已经很入味了。

步骤 7

享受早餐吧😋

在家做茶叶蛋(无需料包)超级简单早餐三分钟就可以吃上的小贴士

总体来说难度不大,之前也有买超市卖的那种料包来煮茶叶蛋,反复试验过效果还不如茶叶好吃。 茶叶就用家里的茶叶即可,红茶绿茶都可。

菜谱创建时间:2021-01-14 20:06:24
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