一个便当记录🍱

作者： 一杯小甜水

方便自己记录📝

用料

• 蔬菜 55克
• 主食 66克

一个便当记录🍱的做法步骤

步骤 1

青椒炒蛋 冷吃兔 紫薯红薯 白米饭

步骤 2

番茄炒蛋 蒸腊肠 南瓜 白米饭

步骤 3

尖椒焖猪尾 蜂蜜番茄 炒荷兰豆 双黄鸭蛋 白米饭

步骤 4

回锅肉 自制辣白菜 油焖大虾 白米饭

步骤 5

酸菜炖冻豆腐 白米饭 一瓣蒜

步骤 6

芥末秋葵 白灼虾 德国香肠 日式番茄意面

步骤 7

牛肉饭

步骤 8

蔬菜汤 烤肉 鹌鹑蛋蒸香菇 番茄炒蛋 炒饭

步骤 9

咖喱蟹 虾仁炒西兰花 凉拌小番茄 鲜虾芝士焗饭

步骤 10

鸡肉土豆咖喱 芥末水煮虾 叉烧肉 韭菜蟹肉饼

步骤 11

麻辣拌 蛋卷 清炒西兰花 蜜汁虾 炸鱼排 米饭

步骤 12

洋葱黑椒虾 蒸腊肠 青椒土豆片 双黄鸭蛋 白米饭

步骤 13

烤鸭卷饼 馒头片 炖蔬菜（土豆南瓜番茄）

步骤 14

炒莴笋 章鱼香肠 煎蛋 米饭

步骤 15

洋葱炒肉 炒豌豆尖 米饭

菜谱创建时间：2021-01-12 12:46:49